Pilates

Christelle Rousselot vous propose tous les mardis, de 14h à 15h, une activité Pilates, pour les adultes et les séniors : première séance le mardi 4 septembre 2018

La méthode Pilates est une activité physique, pratiquée généralement au sol, sur tapis. Ella a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’assouplissement articulaire et musculation de la zone périnéale.

Certificat médical obligatoire.

Inscriptions : https://fjepmalleloy.com/formulaire-dinscription/
renseignements : fitness.malleloy@gmail.com